Spinat und Co.: Welchen Einfluss hat Oxalsäure auf Ihre Zahngesundheit?
Wer den Begriff „zahngesunde Ernährung“ hört, verbindet damit meist feste Vorstellungen, die häufig schon in der Kindheit geprägt wurden. Jedes Kind weiss, dass Zucker und damit Süssigkeiten wie Schokolade, Gummibärchen oder Bonbons Karies fördern können. Wer sich stattdessen von viel Gemüse und Obst ernährt, ist hingegen in Sachen Zahngesundheit auf der sicheren Seite – s o nehmen Viele an. Leider ist das nicht immer wahr. Ihre erfahrene Zahnärztin Dr. med. dent. Rainer aus Seefeld in Zürich klärt Sie darüber auf, welche scheinbar gesunden Lebensmittel eher mit Vorsicht zu geniessen sind und welche Dentalhygiene-Massnahmen Sie ergreifen können, um eine langfristige Schädigung Ihres Zahnschmelzes durch bestimmte Lebensmittel zu verhindern.
Halitosis – Ursachen und Bekämpfung von Mundgeruch
Mundgeruch – jeder kennt ihn, und die Allermeisten hatten ihn zumindest zeitweise schon einmal. Ursachen für den schlechten Atem gibt es viele verschiedene, doch für die Betroffenen macht es einen grossen Unterschied, ob Mundgeruch durch Lebensmittel wie Knoblauch oder Alkohol bedingt ist und spätestens nach der Verstoffwechselung wieder abklingt, oder ob er zum dauerhaften Leiden wird. Auch im letzteren Fall können die Ursachen sehr vielschichtig sein. Eine erfolgreiche Behandlung erscheint daher zunächst schwer. Ihre Zahnärztin Dr. Rainer aus Zürich klärt in diesem Beitrag über die häufigsten Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Mundgeruch auf.
Hand aufs Herz – haben Sie Ihre Zähne auch schon für etwas anderes genutzt als die tägliche Nahrungsaufnahme? Damit sind Sie nicht allein, denn vermutlich jeder kennt diese kleinen alltäglichen Situationen, in denen es allzu verlockend erscheint mal kurz die Zähne zu nutzen, um beispielsweise eine Mappe festzuhalten, weil man die Hände zum Schnürsenkel binden braucht. Oder Sie haben ein neues Kleidungsstück mit Etikett, aber keine Schere zur Hand. Also beisst man mal schnell das Plastikbändchen durch. Oft passieren diese Handlungen unbewusst und beiläufig, weiss Zahnärztin Dr. Rainer aus der Zahnboutique in Zürich, doch gesund für Ihre Zähne ist das nicht. Wenn Sie Ihre Zähne dauerhaft zweckendfremdet nutzen oder sie extremen Belastungen aussetzen, können sogar langfristige gravierende Schäden entstehen. Dabei sprechen die Experten Ihrer Zürcher Zahnarztpraxis nicht nur davon, dass Implantate, Komposite und andere Arten des Zahnersatzes geschädigt werden, brechen oder herausfallen, sondern auch davon, dass die eigene Zahnsubstanz und ihr eigener Schutzschild, der Zahnschmelz, angegriffen wird.
Was ist in meiner Zahnpasta? – Ihre Zahnärztin in Zürich klärt auf – Teil 3
Sie haben sich einmal mit den Inhaltsangaben Ihrer Zahnpasta beschäftigt und nur Kauderwelsch verstanden? Kein Wunder, denn die gängigen englischen und lateinischen Formulierungen auf der Verpackung sind wohl für die meisten von uns schwer oder gar nicht zu verstehen. Grund genug für Ihre Experten der Zahnarztpraxis Zahnboutique in Zürich, den Inhaltsstoffen von Zahncremes in einer Blogreihe einmal genauer auf den Grund zu gehen.
Probiotika – Bakterien, die Ihre Mundgesundheit fördern
Bereits in einem unserer letzten Blogbeiträge zum Thema „Zahngesunde Ernährung“ haben wir erwähnt, dass nicht alle Bakterien im Mundraum schaden anrichten. Tatsächlich ist es seit Längerem bereits Gegenstand der Forschung herauszufinden, inwieweit bestimmte Bakterien die Mundgesundheit sogar fördern können. Neueste Studienergebnisse bestätigen die positiven Auswirkungen von probiotischen Bakterien auf den Mundraum.
