Zähneknirschen bekämpfen: Tipps und Tricks gegen Bruxismus
Knirschen Sie häufig mit den Zähnen und wollen etwas dagegen tun? Das Zähneknirschen, fachsprachlich Bruxismus genannt, ist eine Angewohnheit, bei der Betroffene ihre Zähne mit Druck aufeinanderpressen oder -reiben. Dies geschieht meist unbewusst, vor allem nachts im Schlaf, kann aber auch tagsüber in Stresssituationen auftreten. Das Knirschen mit den Zähnen kann unterschiedliche Folgen haben, unter anderem Zahnbeschädigungen, Kiefergelenkbeschwerden, Kopf- und Nackenschmerzen oder Schlafstörungen. Was die Ursachen von Zähneknirschen sind und wie es behandelt werden kann, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag von Ihrer Zahnärztin aus Zürich.
Dentalhygiene bei Ihrem Zahnarzt in Zürich: Was Sie wissen sollten
Für gesunde und strahlende Zähne ist eine ausführliche Dentalhygiene entscheidend. Dazu gehört nicht nur das richtige und regelmässige Zähneputzen, sondern auch eine gründliche Reinigung der Zähne bei Ihrem Zahnarzt in Zürich.
Pro und Contra Bleaching: Was Sie wissen sollten, bevor Sie Ihre Zähne aufhellen lassen
Mit der Zeit können die Zähne sich verfärben und ihre natürlich weisse Farbe verlieren. Sie möchten Ihr strahlend weisses Lächeln zurückhaben? Dann ist Bleaching eine Möglichkeit, Ihre Zähne um mehrere Nuancen aufzuhellen.
Osteoporose ist eine chronische Erkrankung, bei der die Knochenmasse stark abgebaut wird. Das führt zu porösen und instabilen Knochen, welche dadurch leicht brechen können. Osteoporose kann alle Knochen im Körper betreffen, auch den Kieferknochen. In diesem Blogbeitrag erklärt Ihnen Ihre Zahnärztin aus Zürich, wie Osteoporose im Kiefer entsteht, welche Folgen sie für die Zähne und das Zahnfleisch haben kann und wie Sie vorbeugen können.
Gesunde Zähne sind nicht nur wichtig für ein schönes und strahlendes Lächeln, sondern auch für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Die richtige Zahnpflege ist für die Zahngesundheit unverzichtbar, doch auch bei der Ernährung kann man einiges tun, um die Zähne zu schützen. Welche Lebensmittel gut sind und welche man eher meiden sollte, erklärt Ihnen Ihr Zahnarzt in Zürich.
