Wie Sie mit Zahnschienen das Schnarchen stoppen können


Lautes Schnarchen ist ein Problem, das viele Menschen betrifft. Es ist aber nicht nur störend für den Partner oder die Partnerin, sondern auch für die Betroffenen selbst. Denn Schnarchen kann zu gesundheitlichen Folgen führen, die sich tagsüber in Müdigkeit, erhöhtem Bluthochdruck oder sogar Kreislauferkrankungen äussern können. Deshalb sollten Sie Ihr Schnarchen unbedingt untersuchen und behandeln lassen. Ihre Zahnarztpraxis in Zürich kann hier weiterhelfen – mit speziellen Zahnschienen und Mundstücken können Sie dem Schnarchen entgegenwirken und endlich wieder durchschlafen. Zahnärztin Dr. med. dent. Rainer aus Zürich erklärt Ihnen, was genau es damit auf sich hat.

Schlafapnoe: Wenn Schnarchen den Schlaf beeinträchtigt

Es gibt verschiedene Ursachen, wieso es zum Schnarchen kommt: Manchmal liegt es an der Schlafposition, kurzzeitigem Schnupfen oder an einer schiefen Nasenscheidewand. Hier ist die nächtliche Ruhestörung vielleicht lästig, allerdings eher harmlos. Manchmal kann Schnarchen jedoch gesundheitsgefährdend werden, wenn es zu kurzen Atemaussetzern kommt, die für zehn Sekunden oder sogar länger anhalten können. Diese nennt man auch obstruktive Schlafapnoe – während des Schlafs kommt es zu einer plötzlichen Erschlaffung der Weichteile im Mund- und Rachenraum. Somit kann es passieren, dass die Zunge nach hinten rutscht und die Atemwege versperrt. Das hat zur Folge, dass der Körper ein Warnsignal aussendet, um nicht zu ersticken und Sie deswegen mehrmals in der Nacht aufwachen. Das mindert die Schlafqualität ungemein: Sie sind nicht nur am nächsten Tag müde und unkonzentriert, ein regelmässiger erholsamer Schlaf ist auch auf lange Sicht wichtig für Ihre Gesundheit.

Hier können Ihnen spezielle Zahnschienen weiterhelfen. Diese werden in der Nacht getragen und ziehen den Unterkiefer sanft nach vorne. Das spannt die Muskulatur und verschafft somit mehr Platz im Rachen und hindert die Zunge daran, in den Rachenraum zu fallen. So bleiben die Atemwege offen und das Schnarchen hat ein Ende. Solche Zahnschienen können bei einer leichten bis mittelschweren Schlafapnoe für wahre Wunder sorgen. Wichtig ist bei dieser Methode jedoch, dass Sie gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch haben – mit der richtigen Dentalhygiene und Zahnreinigung in Ihrer Zahnarztpraxis in Zürich kein Problem.

Zahnschiene als Abhilfe – Ihre Zahnärztin aus Zürich berät Sie

Statt sich operativen Eingriffen zu unterziehen, probieren Sie, Ihr Schnarchen mit einer Zahnschiene in den Griff zu bekommen. Das ist eine einfache und effektive Methode, die Ihnen (und dem Partner oder Partnerin) wieder einen erholsamen und ruhigen Schlaf ermöglicht. Dadurch können Sie sich tagsüber wieder fitter fühlen, das Herz-Kreislauf-System schützen und Ihr Wohlbefinden steigern.

Selbstverständlich sollten Sie die nächtliche Verwendung einer Zahnschiene mit Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin abklären. Kommen Sie gern in unsere Zahnarztpraxis im Seefeld in Zürich und lassen Sie sich beraten. Wir untersuchen Ihr Gebiss und gehen Ihre Möglichkeiten zusammen durch, um Lösungen zu finden. Fällt die Entscheidung auf eine Anti-Schnarch-Schiene, wird diese von unserem kompetenten Zahnarztteam individuell für Sie angefertigt und angepasst, damit sie optimal sitzt und wirkt. Gern zeigen wir Ihnen in unserer Zahnarztpraxis in Zürich auch, wie Sie die Zahnschiene richtig anwenden, reinigen und pflegen.

Online-Termin
vereinbaren.