Erkältet? Die Auswirkungen auf die Zähne kennen die wenigsten

Die Tage werden kürzer, die Sonne macht sich rar und die Erkältungssaison beginnt – jetzt denken viele Menschen zuerst an Schnupfen, Husten und Halsschmerzen. Doch den Einfluss auf die Zahngesundheit haben nur wenige im Blick. Dabei können gerade Erkältungen und die damit verbundene Medikamenteneinnahme unerwartete Auswirkungen auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch haben. Als Zahnarzt für Zürich klären wir unsere Patientinnen und Patienten über die Zusammenhänge auf, sodass Sie Beschwerden vorbeugen und Ihre Mundgesundheit auch in der kalten Jahreszeit schützen können.

Wenn die Nase zu ist, leidet auch der Mund

Haben Sie bei einer Erkältung mit verstopfter Nase auch nachts und morgens das Gefühl, dass Ihr Mund und Hals sich trocken anfühlen, die Lippen spröde sind? Das liegt an der Mundatmung, auf die der Körper in der Nacht unbewusst umsteigt, wenn durch die Nase nicht ausreichend Sauerstoff in den Körper gelangt.

Das Problem: Speichel spielt eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Er hilft dabei, Bakterien zu kontrollieren, Speisereste abzutransportieren und Säuren zu neutralisieren. Atmen Sie über längere Zeit – zum Beispiel aufgrund von Schnupfen – durch den Mund, trocknet die Mundschleimhaut aus und die schützende Wirkung des Speichels nimmt ab.

Dadurch steigt das Risiko für:

• Karies
• Zahnfleischentzündungen
• Mundgeruch
• gereizte Schleimhäute
• verstärkte Belagsbildung auf den Zähnen

Zahnärztin Dr. Rainer rät Patienten der Zahnboutique in Zürich deshalb dazu, in der Erkältungszeit besonders auf ihre Mundhygiene zu achten und zahnärztliche Kontrolltermine wahrzunehmen.

Medikamente können die Mundgesundheit beeinflussen

Nicht nur Erkältung und Schnupfen selbst, sondern auch gängige Medikamente können den Mundraum beeinflussen. Einige Mittel gegen Schnupfen oder Allergien können die Speichelproduktion zusätzlich reduzieren. Der Mund wird trockener, was wiederum die Vermehrung schädlicher Bakterien begünstigen kann.

Auch Hustenbonbons werden in Bezug auf die Zahngesundheit oft unterschätzt. Viele Produkte enthalten Zucker und werden über den Tag verteilt immer wieder gelutscht. Dadurch befinden sich Ihre Zähne immer wieder in einem zuckerhaltigen Milieu, was das Kariesrisiko erhöhen kann. Möchten Sie trotzdem nicht auf Bonbons während einer Erkältung verzichten? Dann greifen Sie, wenn möglich, zu zuckerfreien Varianten.

Krankheitssymptome wirken sich auch auf die Zahnpflegeroutine aus

Jeder kennt es: Wenn man sich krank fühlt, fehlt für alles die Energie – auch für die Zahnpflege. Viele Menschen putzen ihre Zähne dann nur kurz oder sogar einige Tage gar nicht. Doch genau in der Phase der Erkältung ist die gründliche Pflege wichtiger denn je.

Stellen Sie sich vor, Sie liegen mit Fieber auf dem Sofa, trinken Tee mit Honig und greifen regelmässig zu Hustenbonbons. Gleichzeitig atmen Sie durch den Mund und schlafen schlechter als gewohnt. All diese Faktoren zusammen schaffen ideale Bedingungen für Bakterien.

Bereits wenige Tage mit eingeschränkter Mundhygiene können dazu führen, dass sich Beläge festsetzen oder das Zahnfleisch empfindlich reagiert. In unserer Zahnarztpraxis in Zürich beobachten wir gerade nach längeren Erkältungen häufiger Anzeichen von Zahnfleischreizungen oder verstärkter Belagsbildung.

Ihre Zahnärztin in Zürich erklärt, wie Sie Ihre Zahngesundheit während der Erkältung schützen

Mit einigen einfachen Massnahmen können Sie Ihre Mundgesundheit auch in der Erkältungssaison unterstützen:

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Mundschleimhaut feucht zu halten.
• Bevorzugen Sie zuckerfreie Hustenbonbons.
• Putzen Sie Ihre Zähne weiterhin zweimal täglich gründlich.
• Reinigen Sie die Zahnzwischenräume regelmässig.
• Spülen Sie den Mund nach süssen Getränken oder Bonbons mit Wasser aus.
• Achten Sie auf eine möglichst freie Nasenatmung.

Im Herbst und Winter haben die Erkältungsviren Hochsaison – doch Ihr Mundraum kann mit unseren Tipps trotzdem gesund bleiben. Sollten Sie über längere Zeit unter Mundtrockenheit leiden oder Veränderungen an Zahnfleisch und Zähnen feststellen, lohnt sich eine zahnmedizinische Kontrolle in unserer Zahnarztpraxis in Zürich. So kommen Sie zahngesund durch die Erkältungszeit. Vereinbaren Sie Ihren Beratungstermin.