Machen Sie bei Ihrer täglichen Zahnpflegeroutine alles richtig? Denn ein gesundes, strahlendes Lächeln beginnt nicht in unserer Zahnarztpraxis in Zürich, sondern bei Ihnen zu Hause. Doch selbst, wer regelmässig die Zähne putzt, macht oftmals kleine Fehler, die langfristig zu grossen Schäden führen können. Als Zahnarzt in Zürich kümmern wir uns mit viel Herzblut und persönlicher Beratung um grosse, kleine, junge und ältere Patientinnen und Patienten – dazu gehören auch Hinweise zur Optimierung der heimischen Zahnpflege. Hier erfahren Sie, welche Fehler sich häufig einschleichen.
Zu kurzes Zähneputzen
Sie putzen Ihre Zähne jeden Morgen und Abend – aber weniger als eine Minute lang? Das genügt nicht, um Beläge gründlich zu entfernen. Die Empfehlung lautet: Putzen Sie zweimal täglich für mindestens zwei Minuten Ihre Zähne, um sicherzustellen, dass alle Zahnflächen sauber werden. Zur besseren Kontrolle können Sie anfangs eine Stoppuhr nutzen.
Die falsche Putztechnik
Kräftiges Schrubben ist meist gut gemeint, kann den Zahnschmelz und das Zahnfleisch aber schädigen. Auch rein horizontales Hin-und-Her-Putzen ist wenig zielführend und lässt viele Zahnflächen aus. Wenden Sie stattdessen die Bass-Technik an: Hierbei wird die Zahnbürste im 45°-Winkel am Zahnfleischrand angesetzt und in kleinen Kreisen bewegt, um Plaque effektiv zu entfernen. Für Kinder eignet sich die einfachere KAI-Technik: Zuerst Kauflächen, dann Aussen- und schliesslich Innenflächen reinigen.
Keine Reinigung der Zahnzwischenräume
Im Rahmen der Dentalhygiene in unserer Zahnarztpraxis in Zürich stellen wir häufig fest, dass Patientinnen und Patienten ihre Zahnzwischenräume zu selten oder gar nicht säubern. Zähneputzen allein genügt nicht, um die engen Zwischenräume zu erreichen. Hierfür sollten Sie regelmässig Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden – so bleibt Ihr Zahnfleisch gesund und Mundgeruch wird reduziert.
Zähneputzen direkt nach dem Essen
Der Gedanke ist gut: Ich reinige meine Zähne direkt nach dem Essen, damit Beläge sich gar nicht erst festsetzen. Aber: Nach dem Genuss säurehaltiger Lebensmittel ist der Zahnschmelz kurzfristig weich und damit anfällig. Sofortiges Zähneputzen kann zur Abtragung führen. Warten Sie etwa 30 Minuten, bevor Sie die Zähne reinigen. Auch das Ausspülen des Mundes mit Wasser kann helfen, Säure schneller zu neutralisieren.
Verwendung einer abgenutzten Zahnbürste
Ist die Zahnbürste schon zu lang in Benutzung und sind die Borsten entsprechend abgenutzt, reinigen sie schlechter und können zu Zahnfleischverletzungen führen. Die Empfehlung Ihrer Zahnärztin in Zürich: Wechseln Sie Ihre Zahnbürste beziehungsweise den Bürstenkopf mindestens alle zwei bis drei Monate – oder früher, wenn Sie feststellen, dass die Borsten verbogen sind.
Neben der richtigen Zahnpflegetechnik ist die professionelle Zahnreinigung bei der Zahnboutique in Zürich ein wichtiger Baustein für Ihre Zahngesundheit. Hierbei werden hartnäckige Beläge, die Sie zu Hause nicht erreichen, sorgfältig entfernt – für ein strahlendes Ergebnis. Unsere geschulten Dentalhygienikerinnen sorgen für eine schonende, effektive Behandlung mit spürbar sauberem Resultat.
Zwar gibt es bei der Zahnpflege allgemeingültige Tipps, dennoch sind Prophylaxe und Dentalhygiene immer individuell an den jeweiligen Menschen und den Bedarf seiner Zähne anzupassen. Gerne nehmen wir uns Zeit für eine umfassende Untersuchung und geben Ihnen passgenaue Tipps mit auf den Weg. Wir freuen uns auf Ihre Terminanfrage.